'포모(FOMO)'는 무엇이고 왜 지금 자주 언급될까

말의 뜻

FOMO는 'Fear Of Missing Out'의 약자로, 남들이 하는 좋은 경험을 자신만 놓치고 있다는 불안감을 뜻합니다. SNS 시대 이후 특히 자주 쓰이는 용어입니다.

어디서 유래했나

학술적으로는 2013년 앤드루 프르지빌스키(Andrew K. Przybylski) 등이 학술지 Computers in Human Behavior에 발표한 'Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out' 논문에서 개념과 측정 척도가 정리됐습니다. 이후 마케팅에서 '한정판·마감 임박'을 통한 판매 촉진, 투자에서 급등장의 뒤늦은 진입을 설명하는 용어로 확장됐습니다.

일상에서 다루는 방법

① SNS 사용 시간을 줄이면 FOMO 강도가 눈에 띄게 낮아진다는 연구가 반복적으로 나옵니다. ② '내가 가진 것'에 집중하는 JOMO(Joy Of Missing Out) 관점을 의도적으로 상기시키는 것도 도움이 됩니다.

투자에서의 FOMO는 특히 위험합니다. 급등장에서 뒤늦게 진입한 뒤 손실을 크게 보는 사례가 반복돼 왔습니다.

정리

FOMO는 개인 성격 문제가 아니라 정보 환경의 결과에 가깝습니다. 환경을 조금씩 조정하면 강도도 함께 낮아집니다.